东京最适合独自喝酒的 10 家店：一个人也能轻松享受的 2025 最新名单
东京是一个很适合“一个人喝一杯”的城市。
不需要刻意、不需要社交、不需要点一桌菜。
很多居酒屋、立饮店、吧台店，天生就是为“独饮”设计的。
你坐下，点一杯啤酒、一份烤串，
听油锅声，看人来人往的街景，
那种安静又自在的氛围，
就是东京才有的夜晚温度。
以下这 10 家，是独自喝酒最友善的店：
氛围轻松、价钱好、点餐容易、位置安全。
第一次来东京就能轻松上手。
1. 金の蔵（Kin-no-Kura）｜新宿・池袋・上野多店
关键词：最适合独饮的新手居酒屋／便宜／菜单有图
独自喝酒的第一站最佳选择。
原因简单：
全是便宜菜
点菜有图片
不会有人关注你
店内安静、有不少独饮客
服务友善、不催单、不打扰
招牌：生啤、下酒小菜、烤物
人均：¥1,800～¥2,800
2. 晩杯屋（Banpaiya）｜上野・浅草・赤羽
关键词：立饮天花板／小菜便宜得离谱／独饮客比例极高
如果你能接受站着喝，那晩杯屋必须一试。
90% 顾客都是独自喝
小菜 ¥110～¥300，便宜疯狂
氛围轻松、不尴尬
料理有惊喜：炸鱼、烤鱼都很强
人均：¥1,200～¥2,000
（东京最便宜的好店之一）
3. Torikizoku（鳥貴族）｜涩谷・新宿・池袋等
关键词：连锁之王／吧台多／完全不尴尬
如果你怕在陌生店里紧张，那直接来这家。
东京独饮入门的“保底”。
所有品项 360 日元（均一价）
吧台多，一个人很好坐
服务员会照顾独饮客，体验友好
推荐：つくね鸡肉串、唐扬鸡、啤酒
人均：¥2,000～¥2,800
4. やきとん まこちゃん｜新桥
关键词：上班族的酒场／本地感最强／独饮客非常多
新桥是“独自喝酒的圣地”。
まこちゃん是其中最稳的一家。
吧台随便坐
不会有人看你
烤猪内脏串很棒
氛围非常日式
如果想体验真正的“下班族夜晚”，来这里不会错。
人均：¥2,000～¥3,000
5. かぶら屋 Kaburaya｜池袋・高田马场等
关键词：便宜、简单、无压力
这家店很像“街角老熟客的小居酒屋”。
串很便宜
服务员友善
氛围轻松
吧台位多
特别适合：行程累了、想随便喝一杯的人。
人均：¥1,800～¥2,500
6. 立呑み たきおか（Takioka）｜上野
关键词：老东京风味／超便宜／随来随喝
老东京风味的立饮店，
但其实对新手非常友好。
不需要社交
点餐快
料理多、味道稳
30 分钟喝一杯再走也完全没问题
适合喜欢“老派日本气息”的旅客。
人均：¥1,200～¥2,000
7. 串カツ田中（Kushikatsu Tanaka）｜涩谷・新宿等
关键词：大阪味道／便宜／能一个人吃的串炸
大阪名物“串カツ”，在东京想吃就来这里。
串炸便宜又好吃
一个人点 5~8 串刚刚好
啤酒＋串炸非常搭
氛围不吵不闹
人均：¥2,000～¥2,800
8. HUB 英国酒吧（HUB）｜东京各地
关键词：外国人多／安全感强／独饮无压力
如果你对日式居酒屋还没习惯，HUB 是一个“国际版安全区”。
外国人超多
酒好喝
活泼但不吵
自己点酒、自己拿，不尴尬
店员会英语
非常适合旅客一个人喝两杯。
人均：¥1,800～¥3,000
9. 魚金（Uokin）｜新桥
关键词：海鲜便宜又强／吧台版更适合独饮
鱼金是东京“便宜海鲜”的代表之一。
尤其是海鲜店里的“立饮版/吧台版”更适合一个人。
生鱼片品质很好
价格却非常合理
店员细致、照顾独饮客
氛围热闹却不压迫
人均：¥2,800～¥3,800
10. バーAOYAMA／下北泽、小众酒吧
关键词：安静、温柔、适合“一个人喝点小酒”
想来点更“日系城市小清酒吧”风格的，
下北泽这种区域非常适合独饮：
空间不大、气氛温柔
店员通常很亲切
酒不错
可以坐在吧台角落，舒服得像在自己街角喝酒一样
人均：¥2,500～¥4,000
为什么东京适合“一个人喝酒”？
三个原因：
吧台文化发达：几乎每家店都预留独饮客位子
店员不会打扰你：点单、送餐、退场，全程轻松
没人会关注你：东京人太习惯一个人吃、一个人喝、一个人生活
这座城市从结构上就支持
“想一个人过夜的人”。
第一次独自喝酒的小技巧
坐吧台（永远最安全最轻松）
不会点就选菜单上的 おすすめ（推荐）
不用点太多，一杯酒＋两道菜就很好
账单叫：お会計お願いします
想离开随时走，不需要提前很久说
东京的独饮文化，比你想象中友善。
结语：东京，一个人也能喝得很舒服的城市
你不需要朋友、不需要约人、不需要任何仪式感。
只要找一家小店，坐在吧台上，
喝一杯啤酒、吃几串烤串，
就能拥有东京夜晚最柔软的时刻。
一个人喝酒不是孤单，
是在陌生城市里，把自己放回到最自在的温度。
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